今週練習会あります。 9月26日 （土） 14時～16時 宮城県武道館第二研修室（３F） 参加申し込み↓ システマ仙台練習参加申込書 今週もトロント本部のオンラインクラスのシェアを中心に ”BRETH＆MUSCL” 呼吸で体内から強靭さを作り出し、 リラックスして動ける…

急な連絡で大変申し訳ありませんが、明日の練習会中止します。 理由は１．主催の私の腰が万全でない２．新型ウイルス感染予防の観点から 急な連絡で申し訳ありませんが、ご理解よろしくお願いします。 ところで、よくいう、プッシュアップなどの4大ワークに…